JUST LIVE

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viernes, 26 de febrero de 2016

COMPLETE ALONE!

HOLAAA!

La verdad que como dice el titulo, no hay mucho mas que expresar, tuve que dejar de hacer la rutina por tema estudio y juro que no es una excusa, lo bueno es que no como asi que..(redoble de tambores) BAJE 4.5 KG MAAAAAAAAAS! si, si si, estoy pesando 79.1, ya se que me falta mucho para mi objetivo pero teniendo en cuenta que mi ultimo pesaje fue el 18/2 con (83.6) estar una semana después con casi 5 kilos menos es un mega logro y mas teniendo en cuenta que estoy en actividad física NULA, les cuento lo que hice fue almorzar ensaladas, nada de harinas ni azucar y comer frutas como manzana y pera cuando tenia hambre y cero cena..
Soy malisima para escribir todos los dias, colgada se nace..

A parte de eso estoy mas sola que hitler el día del amigo, me pelie de nuevo con el chico con el que salia, a mis amigas casi no las eo porque me obligan a comer así que nada.. libros y películas es lo único que hago (rara por mil), no quiero entrar en detalles y prefiero tapar esa sensación de soledad con la alegría de haber perdido esos kilos y cada día acercarme mas a mis bellos y anhelados 60, espero que ustedes estén bien!!

Besos.

Fanchesca. ♥

lunes, 15 de febrero de 2016

DAY 6 - 1,6 KG menos

Hola bebess, estoy muy a full time con las cosas de la facultad y no tengo mcho tiempo de hacer dia por dia como les prometi, sorry, mala mia!
Espero que ustedes esten bien, yo por lo menos estoy genial baje 1.6kg desde que comenze, se que no es mucho para ser seis dias pero bueno tenganme en cuenta que me agarro el fin de semana y tuve deslices de alcohol.. (maldito alcohol) eeeeen fin, estoy super motivada hoy fui a andar en bike y obvio la rutina de 35 min de cardio, tengo pensado bañarme y dormir, peeeero si por alguna razon me da hambre tengo hamburguesas de soja (100kcal) y tomate asi que nada, espero que sigan bien y conforme pasen los dias ir bajando mas porque  un embole perder solo kilo y medio aunque  ooooobvio todo cuenta!!

Besos princess


Franchesca. ♥

viernes, 12 de febrero de 2016

DAY 3

Hola mis princesas, como estan?

lo prometido es deuda y paso a contarles como voy en mi tercer dia de entrenamiento, estoy comiendo solo ensaladas, salvo ayer que comi pizza con mi amiga pero fui con mia..

Hoy no desayune y almorze una ensalada de tomate con zanahoria rallada y huevo, con aderezo de limon - en total 115 kcal me baje una app que se llama FatSecret no sirve mucho en cuanto a objetivos porque plantea que hay que consumir 2000kcal al dia peeeero para llevar un control de lo que uno traga a diario sirve, a la noche me toca mi fitness con los videos que ya les mostre en un post anterior asi que nada espero en algun momento parecerme a mi idola Nina Dobrev.
Besito a todas y las adoro ♥♥

Franchesca.




miércoles, 10 de febrero de 2016

GREAT GREAT - DAY 1

Hola bellezaas mias ♥

Como estan?  como veran yo mucho mejor que la semana pasada..mejor no recordar ciertas cosas! Esta semana todo marcha bien, va en realidaad hoy todo arranca genial, el fin de semana no cuenta porque sali con amigos y me tome la viiiiiida (bien fran sos genial no comes pero consumis las mismas calorias con alcohol definitivamente sos tarada) en fin, mas alla de ese reto personal antes de contarles porque la entrada se llama asi, quiero AGRADECERLES los emails que recibo, son unas dulcesss, tengo algunas lectoras medias timidas o sin blog propio y optan por el anonimato, lo cual no me parece mal, en fin..a lo que iba el post se llama asi porque voy a empezar un entrenamiento de 30 dias que consiste en tonificar y perder peso no es muy muy exigente y dura 35 min osea quue les voy a ir contando si veo mejoras con mi fucking cuerpito..la que le interese mandeme un email y le mando la rutina por las dudas para las olvidadizas.. dejandofluirlavida14@gmail.com 

A parte de eso hoy solo comi una ensalada de almuerzo y fruta en el desayuno y cena..vieron un dia genial genial! 

Las veo mañana si todo marcha bien, kisses..


Franchesca.♥ 

jueves, 4 de febrero de 2016

MAL HUMOR POR MIL

Hoy fue un dia de mierda, no se hizo querer ni un poco, ultimamente todo me viene saliendo mal, la semana pasada empeze re motivada con Ana y las rutinas de ejercicio,  esta semana todo para atras de nuevo 🐷🐷
Como broche de oro, desaprobe un examen muuuuy importante de la facultad parece que desde que me pelie con ya sabemos quien todo me viene saliendo mal, minimamente antes no comer y estudiar se me daba bien ahora ni eso,  asi y todo tengo un positivismo interno de mierda que no me deja estar mal tranquila todo el tiempo esta mi conciencia tirandome "items" de las cosas buenas que tengo en la vida OSEA CONCIENCIA HIJA DE PUTA DEJAME ESTAR MAL EN PAZ LOCO!!!!

EN FIN..ustedes saben que son mi cable a tierra y que con solo ver que se toman un tiempo para leerme ya me hace sentir mejor o algo asi... ?) 😓
Prometo que mi proxima entrada va a ser mas positiva y motivacional hacia con Ana, particularmente hoy no puedo, soy una bomba de tiempo que necesitaba sacar lo qie venia guardando.

Kisses

FRANCHESCA 💕